Gestern gab es wieder einmal einen Jubiläumslauf zu absolvieren und das gleich in zweifacher Hinsicht. Es war der 500. Tag meines laufenden Streaks und innerhalb des Jubiläumslaufes sollte die Marke von 6.000 gelaufenen Kilometern seit dem 24. November 2009 überlaufen werden. Da das Jubiläum auf einen Donnerstag fiel und donnerstags Lauftreffzeit ist, bot es sich…
Am Samstag, den 26. März 2011 ist mein Projekt im ersten Jahr als Rentner jeden Monat einen Marathon zu laufen, leider geplatzt. Am Tag 488 meines laufenden Streaks hatte ich mir den Königsforst Marathon, einen schönen Landschaftslauf bei dem ich schon mehrfach den Halbmarathon erfolgreich gelaufen bin, für den dritten Marathon in 2011 ausgesucht. Auch…
Für mein Projekt, im ersten Jahr als Rentner 2011 jeden Monat einen Marathon zu laufen, haben wir für Februar den Marathon in Bad Salzuflen ausgesucht. Wieder ein Laufevent, bei dem Resi mich auf einem Teil der Strecke begleiten wollte und auch in eine offizielle Wertung gelangen konnte. In Bad Salzuflen hat man sich ein Baukastensystem…
Im letzten Jahr hat das winterliche Wetter einen Start in Rodgau verhindert und deshalb haben wir uns dieses Jahr entschlossen, schon am Freitag anzureisen. Ein Hotel ca. 800 Meter von der Veranstaltungshalle entfernt war schnell gefunden und wir hatten sogar das Glück, dass wir das Zimmer am Samstag erst am späten Nachmittag räumen mussten. Resi…
Einen Tag nachdem ich beim 411. Streaktag die Marke von 5.000 Kilometern überlaufen hatte, begann für mich am Sonntag das Marathonjahr 2011. Ich habe mir vorgenommen, in diesem Jahr jeden Monat einen Marathon zu laufen, also bot sich der Kevelaer Marathon als erster an, da er der erste offizielle des Jahres ist und mit ca….
Das Läuferjahr 2010 war für uns das Jahr, in dem wir so viele Kilometer wie noch nie gelaufen sind: Ich bin im letzten jahr jeden Tag gelaufen und Resi ist fast das ganue Jahr hindurch vier Mal die Woche gelaufen. Gemeinsam haben wir 2010 erfolgreich am Rhein Erft AKADEMIE Cup teilgenommen und sind zusammen die…
Dienstag, der 23. November 2010, 7:00 Uhr Playa des Ingles auf Gran Canaria und der der Wecker klingelt. Morgens um sieben Uhr? Ist ein Ausflug geplant oder was ist hier los? Resi und ich haben ein Auto gemietet, um die Insel auf eigene Faust zu erkunden aber vor dem Frühstück heißt es noch eine äußerst…
Tag 355 meines streaks führte mich zum 6 h Lauf nach Troisdorf. Ich habe mir den 6 h Lauf ausgesucht, da er auf einer 2741 Meter langen Rund stattfindet und es deshalb einfacher ist, auszusteigen, falls es mir einmal nicht so gut gehen sollte. Außerdem finde ich es reizvoll, auf einer kurzen Runde viele Kilometer…
Bereits vier Mal wurde dieser Kursus durchgeführt und mehr als achtzig Teilnehmer haben ihn erfolgreich absolviert. Viele von ihnen laufen auch heute noch und haben es bereits zum Marathon- und sogar Ultralauf gebracht. Ziel des Kurses ist es, nach zehn Wochen gemeinsamen Trainings vierzig Minuten ohne Gehpause laufen zu können und, was wichtig ist, sich…
Heute gibt es wieder einmal ein kleines Jubiläum auf meinem Weg bis Weihnachten dieses Jahres jeden Tag zu laufen, zu feiern: 300 Tage hält der streak nun und heute an einem Sonntag sind Resi und ich zum letzten langen Vorbereitungslauf auf den Kölner Halbmarathon in zwei Wochen eine Strecke gelaufen, die wir in unserer langen…