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RUN’N’BIKE die 10. Auflage
Mit freudiger Erwartung fuhren Resi und ich am 1. Mai mit dem Rad zum Start des 10. Bedburger Frühjahrsklassikers, der wie immer unter dem Motto RUN’N’BIKE stattfand, hatten sich doch so viele Teilnehmer wie nie zu dieser Veranstaltung vorgemeldet. War es doch für uns Beiden das erste Mal, dass wir an einer der drei Laufveranstaltungen,…
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Wir laufen immer noch
Ja, wir laufen immer noch. Nicht mehr so intensiv wie in den letzten Jahren. Aber drei Mal die Woche sind wir nach wie vor mit unserem Lauftreff unterwegs und nehmen auch weiterhin an Laufveranstaltungen teil. Und sei es, um die geforderte Leistung zur Erlangung des Deutschen Sportabzeichens zu erfüllen. Auch mit unserem Enkel sind wir,…
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Start zum Longjog
Nach 12 – jährigem Warmlaufen, 5 – jährigem verschärftem Traning unter behördlicher Kontrolle haben Sabrina und Jörg nun endlich die letzte Hürde genommen. Am 31. März 2012 gegen 14:45 Uhr erhielten sie mit dem kirchlichen Segen die endgültige Startberechtigung zum gemeinsamen Lauf durch ihr gemeinsames Leben. Trotz eines tollen Programmes mit vielen Überraschungen und Attraktionen…
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Jubiläum
Heute genau vor zwanzig Jahren sind Resi und ich am 18. Oktober 1991 in Gustorf beim Bendlauf unseren allerersten Wettkampf gelaufen. Resi ist über fünf Kilomter an den Start gegangen und hat für diese Strecke 0:29:15 Minuten gebraucht, ganz schön schnell für den ersten Lauf. Mein erster Wettkampf war ein Halbmarathon, den ich in 1:56:57…
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Rückblick 2010
Das Läuferjahr 2010 war für uns das Jahr, in dem wir so viele Kilometer wie noch nie gelaufen sind: Ich bin im letzten jahr jeden Tag gelaufen und Resi ist fast das ganue Jahr hindurch vier Mal die Woche gelaufen. Gemeinsam haben wir 2010 erfolgreich am Rhein Erft AKADEMIE Cup teilgenommen und sind zusammen die…
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Laufen ohne zu schnaufen
Bereits vier Mal wurde dieser Kursus durchgeführt und mehr als achtzig Teilnehmer haben ihn erfolgreich absolviert. Viele von ihnen laufen auch heute noch und haben es bereits zum Marathon- und sogar Ultralauf gebracht. Ziel des Kurses ist es, nach zehn Wochen gemeinsamen Trainings vierzig Minuten ohne Gehpause laufen zu können und, was wichtig ist, sich…
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Planung 2010
Für das Jahr 2010 haben wir jetzt die Grobplanung abgeschlossen. Wir wollen beide am Rhein AKADEMIE Cup teilnehmen, der mit dem Donatuslauf am 14. März startet. Vorher will ich aber erst einmal meinen ersten Ultramarathon, der ja eigentlich am 30. Januar in Rodgau geplant war, wegen der schlechten Witterungsbedingungen war aber leider ein Anreise per…
