Nachdem Resi und ich beim Kölner Halbmarathon am letzten Sonntag besser durchgekommen sind als wir dachten, wir waren trotz weniger wöchentlicher Kilometerumfänge sogar noch eine Minute schneller als im Vorjahr, habe ich mich nun endlich dazu entschlossen, eine neue Streak zu starten. Standen wir am Sonntag Morgen in Köln noch frierend über 40 Minuten in…
Am 3. Juli 2012 ist meine zweite Streak ganz unspektakulär zu Ende gegangen. Nach einer wunderschönen aber harten Strandwanderung über mehr als vier Stunden durch die Bucht von Alcudia habe ich es einfacht nicht hinbekommen, die eine Meile, die nötig ist, um die Strrak zu erhalten zu laufen. Ob und wann ich eine neue Streak…
heute möchte ich Euch einmal eine ganz normale Streakwoche vorstellen: Montag 10,0 KM 10 Kilometerlauf in Kerpen. Eigentlich wollte ich ja noch einmal die 50 Minutenmarke knacken, habe aber bereits nach 2 Kilometern gemerkt, das das nichts wird und den Lauf mit 53:29 Minuten orddentlich gefinished. Dienstag 14,3 Km fünf Kilometer zum Lauftreff gelaufen…
Mittwoch, der 14. März 2012, Tag 171 meiner laufenden Streak und Resi und ich haben uns entschlossen, der hässlichen Ruine mitten in unserer schönen Stadt an der Erft wieder einmal einen Besuch abzustatten. Fast 50 Tage ist es jetzt her, dass wir das letzte Mal am Schloss vorbeigelaufen sind, um uns über den Fortschritt der…
Am Aschermittwoch ist alles vorbei. In Köln und im Rhein Erft Kreis werden der Nubbel und der Zachäus zu Grabe getragen, in Düsseldorf wird der Hoppeditz verbrannt- Nur was ist nicht klein zu kriegen: meine zweite Streak, die heute ihren 150. Lauftag in Folge erlebte. Die schlimme kalte Jahreszeit scheint langsam zu Ende zu gehen,…
Tag 124 der laufenden Streak und ich habe mir vorgenommen, wieder einmal das Bedburger Schloss zu besuchen, um den Fortschritt der Abbrucharbeiten an der Ritterakademie zu begutachten. Begleitet wurde ich auf diesem Lauf von Resi und Anja, aber zuerst galt es, den nahenden Frühling zu begrüßen, denn in unserem Vorgarten blühen die ersten Frühlingsboten. Bei…
Als es mir nach meiner Achillessehnenverletzung Ende Mai, die zum Ende der ersten Streak geführt hat, wieder besser ging und es feststand, dass es eine neue Streak geben wird, habe ich darüber spekuliert, diese an dem schönen Datum 11.11.11 zu starten. Heute ist der 14.11. und aus dem geplanten Beginn am 11.11. ist leider nichts…
Was sich in den letzten Wochen schon ab und zu mit leichtem Zwacken in der linken Achillessehne angedeutet hatte, hat letztendlich zum Ende meines ersten Streak geführt. Gestern beim Brühler Stadtlauf über 10 Kilometer waren die Schmerzen schon nach der ersten von drei Runden so groß, dass ich eigentlich mit dem Gedanken gespielt habe, den…
Gestern gab es wieder einmal einen Jubiläumslauf zu absolvieren und das gleich in zweifacher Hinsicht. Es war der 500. Tag meines laufenden Streaks und innerhalb des Jubiläumslaufes sollte die Marke von 6.000 gelaufenen Kilometern seit dem 24. November 2009 überlaufen werden. Da das Jubiläum auf einen Donnerstag fiel und donnerstags Lauftreffzeit ist, bot es sich…
Dienstag, der 23. November 2010, 7:00 Uhr Playa des Ingles auf Gran Canaria und der der Wecker klingelt. Morgens um sieben Uhr? Ist ein Ausflug geplant oder was ist hier los? Resi und ich haben ein Auto gemietet, um die Insel auf eigene Faust zu erkunden aber vor dem Frühstück heißt es noch eine äußerst…