200 Tage Streak

20130501_02Bevor am 1. Mai die Jubiläumsrunde am 200. Streaktag gelaufen werden konnte, stand erst einmal vor der Kür die Pflicht auf dem Programm. Es ging mit dem Zug nach Kapellen und es sollte eine ca 25 Kilometer lange Wanderung nach Hause werden. Aber die Deutsche Bahn hat erst einmal für die erste Tempoeinheit des Tages gesorgt. Wie schon so oft war der Fahrkartenautomat defekt und es hieß erst einmal im Laufschritt Treppe hoch Treppe runter auf den anderen Bahnsteig, Fahrkarten ziehen und wieder zurück. Treppe rauf, Treppe runter ist übrigens korrekt, da unser Bahnhof im Moment umgebaut wird und von Bahnsteig zu Bahnsteig geht es nur über eine Behelfsbrücke.

Nach einer halben Stunde Bahnfahrt ging es dann entlang der Erft wieder zurück Richtung Bedburg. Und heute zum ersten Mal mit Stöcken, die wir uns zwischenzeitlich zugelegt haben. Und die Entscheidung für die Stöcke war goldrichtig, denn es wandert sich damit wirklich besser.

Da wir auf unserem Rückweg auch durch meinen Geburtsort Neurath kamen, haben wir noch das Grab meines Anfang des Jahres verstorbenen Vaters besucht.

Insgesamt sind es 24,5 Kilometer geworden und diesmal hat es keine Blasen gegeben.

Das Streckenprofil

Zu Hause angekommen stand dann noch der Jubiläumslauf für 200 Tage täglichen Laufens an, für den ich dann meine Streakerhaltungrunde gewählt habe.

Die Streakerhaltungsrunde

20130501_03

Ähnliche Beiträge

  • Kurz und knackig

    Den 100. Tag unserer Streak hatten wir uns etwas anders vorgestellt. Eigentlich wollten wir heute Abend mit unserem Lauftreff eine größere Jubiläumsrunde drehen. Aber daraus wurde leider nichts. Ein Zahnarzttermin, ein Wasserrohrbruch  und eine Geburtstasfeier innerhalb der Familie zwangen uns zu einer Planänderung: vor dem Frühstück die Laufschuhe geschnürt, die Streakerhaltungsrunde – unsere 1, 8…

  • in der Sahara angekommen

    Heute am 240. Tag meines laufenden Streaks habe ich Kilometer  3.000 erreicht. Das entspricht einer durchschnittlichen  Laufleistung von 12,5 Kilometer am Tag seit dem 24. November 2009. Und das, obwohl ich in den letzten Wochen wegen der sommerlichen Witterungsbedingungen das wöchentliche Laufpensum um ca. 20 Kilometer reduziert habe. Ich muss schon sagen, dass einige verdammt…

  • on the road again

    heißt es jetzt schon 200 Tage und ich bin froh, dass es immer noch läuft. Im Mai hatte ich nämlich die bisher kritischste Phase zu überwinden. Im Hinblick auf den geplanten 12 Stundenlauf am 27 Juni 2010 in Brühl habe ich es wohl mit den täglichen Kilometerumfängen und vor allen Dingen mit dem Tempo etwas…

  • erstens kommt es anders…

    und zweitens als man denkt. Eigentlich hatte ich heute am 150. Tag meines Streaks einen lockeren Lauf über 15 Kilometer geplant. Also, die Schuhe geschnürt, den Nachbatn gebeten, ein Erinnerungsfoto zu schießen und ab auf die schöne Runde, die ich mir vorgenommen hatte. Und wer steht in Blerichen an der Ampel und winkt mir freundlich…

  • Am Schloss tut sich nichts

    Mittwoch, der 14. März 2012, Tag 171 meiner laufenden Streak und Resi und ich haben uns entschlossen, der hässlichen Ruine mitten in unserer schönen Stadt an der Erft wieder einmal einen Besuch abzustatten. Fast 50 Tage ist es jetzt her, dass wir das letzte Mal am Schloss vorbeigelaufen sind, um uns über den Fortschritt der…

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert